تاثیر سیب برای لاغری

روش های مختلفی وجود دارد که می توانید از آن ها برای لاغری خود کمک بگیرید. یکی از بهترین این روش ها استفاده از سیب برای لاغری است. در صورتی که از خواص سیب و ویتامین های آن مطلع باشید و بدانید که با مصرف آن چه مزایایی دریافت می کنید، حتما این میوه را در برنامه غذایی روزانه خود قرار خواهید داد. از مهم ترین ویتامین هایی که می توان در سیب پیدا کنید ویتامین های K، C و برخی از ویتامین های گروه B، E و A هستند. البته به غیر از این ویتامین ها مواد معدنی مانند مس، منگنز و پتاسیم در سیب یافت می شوند. با این ویژگی ها می توان به جرئت گفت که رژیم سیب جهت لاغری بسیار موثر خواهد بود.

سیب برای لاغری

اگر به دنبال لاغری هستید باید بگوییم که روش های گوناگونی برای این کار وجود دارد. شما عزیزان می توانید از دارو هایی استفاده کنید که نتیجه گیری سریعی دارند؛ اما باید به این نکته توجه داشته باشید که این دارو ها عوارض زیادی داشته و در دراز مدت می تواند برای شما مشکلات جبران ناپذیری را ایجاد کند. اگر نظر ما را بخواهید، ما به شما پیشنهاد می کنیم به جای مصرف این دارو های مضر از سیب برای لاغری کمک بگیرید. سیب یکی از بهترین میوه هایی است که با مصرف آن می توانیم سلامت بدن خود را تقویت کنیم. این امر به دلیل ویتامین های فوق العاده و خواص عالی درون سیب رخ می دهد. همراه ما باشید تا در ادامه به طور کامل خواص سیب برای لاغر کردن را بررسی کنیم.

سیب برای تناسب اندام

یکی از بهترین روش هایی که برای لاغری جود دارد، استفاده از سیب برای تناسب اندام است. افراد زیادی وجود دارند که از سیب برای لاغری استفاده می کنند. سیب یکی از میوه هایی است که برای اکثر بیماری ها مفید واقع می شود و می تواند در بهبود آن ها به ما کمک کند. خواص آنتی باکتریال و آنتی کسیدان سیب باعث شده تا بتوانید برای دفع بیماری و چربی های اضافه بدن مفید باشد. درون سیب فیبر فراوانی وجود دارد. به همین دلیل مصرف آن به طور مداوم می تواند باعث لاغری و افزای سوخت و ساز بدن شود. همچنینی سیب می تواند برای افزایش اشتها نیز خوب باشد.

شما میتوانید به جای استفاده از میوه سیب، از پوره سیب آن استفاده کنید .شرکت تارانوش آریا با استفاده از خطوط تولید کنسانتره و پوره و همکاری متخصصین کارآمد بهترین پوره ها را برای شما آماده سازی میکند .

سیب برای تناسب اندام

سیب برای تناسب اندام

علت کاهش وزن با سیب

سوالی که بسیاری از افراد در رابطه با سیب برای لاغری میپرسند این است که علت کاهش وزن با سیب چیست؟ در پاسخ به این سوال باید گفت که سیب به دلیل داشتن ویتامین های مختلف و فیبر فراوان برای لاغری عالی است. استفاده از سیب موجب می شود تا بتوانید به راحتی وزن خود را در کمترین زمان ممکن کم کنید. از طرف دیگر به دلیل وجود ویتامین های فراوان و مواد مغذی فوق العاده در سیب، مصرف آن باعث تقویت بدن شده و پس از لاغری دچار ضعف در بدن نخواهید شد. به همین دلیل پیشنهاد می شود از این روش برای لاغری استفاده کنید.

آنتی اکسیدان موجود در سیب

مهم ترین نکته ای که باید در رابطه با سیب برای لاغری بررسی کنید، آنتی اکسیدان موجود در سیب است. باید این نکته را بدانید که سیب یکی از موثرترین منابع برای آنتی اکسیدان است. در واقع می توان این میوه را یکی از منابع غنی از آنتی اکسیدان دانست. به همین دلیل است که پیشنهاد می شود در زمان بیماری به طور فراوان سیب مصرف کنید. با مصرف سیب آنتی اکسیدان های آن جذب بدن شده و می توانند سموم بدن را دفع و سیستم ایمنی آن را تقویت کنند. آنتی اکسیدان می تواند همچنین موجب افزایش متابولیسم بدن نیز شود.

آنتی اکسیدان موجود در سیب

آنتی اکسیدان موجود در سیب

انواع ویتامین های سیب با توضیح

قبل از مصرف کردن سیب جهت لاغری باید انواع ویتامین های سیب تا توضیح آن ها را بلد باشید. همانطور که بارها اشاره کردیم سیب  منبعی غنی از ویتامین ها و مواد معدنی است. مهم ترین ویتامین هایی که می توانید در این میوه پیدا کنید شامل موارد زیر هستند:

1.    ویتامین C

یکی از مهم ترین ویتامین هایی که در سیب وجود داشته و بهترین تاثیر را در لاغری دارد، ویتامین C است. ویتامین C از مهم ترین ویتامین های برای بدن بوده و بیشترین تاثیر در سلامت و تنظیم سوخت و ساز بدن دارد. اگر توجه کرده باشید اکثر مکمل های لاغری از ویتامین C بهره می برند. سیب نیز سرشار از این ویتامین بوده و همین دلیل هم باعث مناسب شدن سیب برای لاغری شده است. به طور تقریبی می توان گفت که در سیب حدود 10 درصد از نیاز بدن از ویتامین C وجود دارد.

2.    ویتامین K

نوع دیگری ویتامین که می توانید در سیب مشاهده کنید ویتامین K است. ویتامین K را می توان از دیگر ویتامین ها دانست. این ویتامین برای بدن بسیار مفید بوده و جهت لاغری نیز ضروری است. در صورتی که روزانه به طور مرتب سیب را مصرف کنید، می توانید به میزان 4 درصد از ویتامین K مورد نیاز روزانه بدن را کسب کنید. البته روش های دیگری هم برای کسب ویتامین K وجود دارد؛ اما مصرف سیب می تواند بهترین روش باشد. اگر می خواهید از سیب جهت لاغری بهره ببرید باید به این موضوع توجه ویژه ای داشته باشید.

3.    ویتامین های خانواده B

یکی دیگر ویتامین هایی که می توانید با مصرف سیب برای لاغری از آن بهره ببرید ویتامین های خانواده B هستند. ویتامین های B از مهم ترین ویتامین ها محسوب می شود. به دلیل اهمیت بالای این ویتامین و وجود تنوع بالا در گونه های مختلف آن، هر کدام از این گونه ها نام خاصی گرفته و برای موارد به خصوصی مهم هستند. ویتامین هایی که از گروه B در سیب وجود دارند شامل ویتامین های B1، B2 و B6 هستند. می توانید علاوه بر این ویتامین ها با مصرف سیب ویتامین های A و E را نیز کسب کنید.

پتاسیم سیب

در صورتی که هنوز نسبت به خواص سیب جهت لاغری شک دارید پیشنهاد می کنید که پتاسیم سیب و خواص آن را بررسی کنید. سیب یکی از منابع بسیار عالی برای پتاسیم است. پتاسیم که آن را با نام عنصری K نیز می شناسند، نوعی ماده معدنی است که برای بدن فوق العاده مفید است. در صورت که برنامه های مختلف ورزشی را بررسی کرده باشید بسیاری از آن ها شامل پتاسیم بوده و از این ماده برای کاهش وزن و عضله سازی استفاده می کنند. به دلیل وجود فراوان پتاسیم در سیب می توانید از آن برای لاغری بهره ببرید.

خواص موجود در سیب

باید این نکته را بدانید که نه تنها سیب برای لاغری خوب است؛ بلکه می توانید آن را برای امور دیگر نیز استفاده کنید. خواصی عالی در سیب وجود دارد که موجب شده برای بدن به شدت مفید و ضروری باشد. از مهم ترین خواص موجود در سیب می توان به موارد زیر اشاره کرد:

1.    تقویت سیستم ایمنی بدن

یکی دیگر از خواصی که با استفاده از سیب جهت لاغری نصیب شما می شود تقویت سیستم ایمنی بدن است. شاید فکر کنید که سیب تنها برای کاهش وزن مناسب است؛ اما باید گفت که در صورت مصرف مداوم این ماده می توانید به راحتی از آنتی اکسیدان فراوانی که در آن وجود دارد بهره ببرید. آنتی اکسیدان ماده ای است که برای سیستم ایمنی بدن واجب است. در صورتی که این ماده را مصرف کنید، بدن شما در برابر بیماری های مختلف مقاوم بوده و می تواند در برابر آن ها پیشگیری کند. همچنین این ماده می تواند به درمان بیماری هایی مانند سرماخوردگی و دیابت نیز کمک کند.

2.    درمان دیابت

خاصیت دیگر مصرف سیب برای لاغری از بین بردن بیماری دیابت است. یکی از مهم ترین دلایل چاقی ابتلا به دیابت و بالا بودن سطح قند خون است. در واقع چاقی از مهم ترین عارضه های دیابت بوده و در صورتی که ورزش نکنید نمی توانید از شر این بیماری خلاص شوید. فیبر فراوانی که در این ماده وجود دارد باعث شده تا بتوانید از آن برای کنترل قند خون استفاده کنید. آنتی اکسیدان و فیبر برای درمان بیماری دیابت عالی هستند. در صورت تضعیف این بیماری می توانید فرایند لاغری خود را سریع تر نیز کنید.

3.    تصفیه کبد

در صورتی که سیب جهت لاغری مصرف شود می تواند علاوه بر کاهش وزن به تصفیه شدن کبد نیز کمک کند. یکی از مهم ترین دلایلی که افراد به بیماری چاقی مبتلا می شوند این است که کبد چربی دارند. در واقع چاقی از عارضه های کبد چرب بوده و در صورتی که به خورد و خوراک خود توجه نکنید این موضوع شدید تر نیز می شود. سیب می تواند به تصفیه شدن کبد کمک کند. پس سعی کنید به طور مداوم سیب را مصرف کرده تا بهترین نتایج را از درمان کبد چرب کسب کنید.

4.    کاهش کلسترول خون

ویژگی دیگری که در سیب وجود داشته و مصرف آن می تواند نتایجی عالی به شما ارائه دهد، کاهش سطح کلسترول خون است. کلسترول ماده ای مضر است که در صورت مصرف مواد خوراکی چرب و روغنی وارد خون می شود. در صورتی که سطح کلسترول خون افزایش پیدا کند های رگ های خونی و شریان های قلب دچار گرفتگی شده و باعث سکته قلبی می شوند. برای کنترل کلسترول خون می توانید از سیب بهره ببرید. مصرف سیب می تواند باعث کاهش کلسترول شده و سلامت قلب را برای شما تضمین کند.

آنتی اکسیدان موجود در سیب

بهترین زمان مصرف سیب

اگر می خواهید بهترین نتیجه را از مصرف سیب برای لاغری دریافت کنید باید بهترین زمان مصرف سیب را بشناسید. در صورتی که سیب را به شکل درستی مصرف نکنید نمی توانید از آن برای لاغری بهره ببرید. بهترین زمان برای این کار مصرف سیب حدود 3 ساعت قبل از هر وعده غذایی است. در صورتی که قصد میل کردن یک وعده پرکالری در شام یا ناهار را دارید، باید سیب را حدود 30 دقیقه قبل مصرف کنید. این کار باعث می شود تا کالری ها به شکل کامل جذب بدن شده و باعث افزایش وزن نشوند.

خوردن سیب بعد از تمرین

میوه بهشتی سیب جهت لاغری عالی است. اگر بتوانید بهترین زمان برای مصرف این میوه را پیدا کنید می توانید به راحتی از آن برای امور مختلفی کمک بگیرید. خوردن سیب پس از تمرین یکی از بهترین روش ها برای افزایش تاثیر ورزش و تسکین مفاصل است. در صورتی که سیب را پس از تمرین میل کنید، به دلیل وجود ویتامین های فراوان و مواد معدنی عالی به تسکین درد عضلات و مفاصل کمک می کند. در سیب ماده ای به نام کورستین وجود دارد که موجب افزایش استقامت بدن و افزایش قدرت هنگام تمرین می شود.

رژیم سیب

اگر می خواهید بهترین نتیجه را از استفاده از سیب برای لاغری دریافت کنید این است که رژیم را به درستی رعایت کنید. رژیم های مختلفی وجود دارد که می توانید برای این کار بهره ببرید. بهترین نوع رژیم سیب، روش 5 روزه آن است. رژیم 5 روزه سیب یکی از بهترین رژیم هایی است که می توانید با استفاده از آن لاغر شوید. در صورتی که این رژیم را به صورت عالی رعایت کرده و نکات آن را در نظر بگیرید می توانید در کمترین زمان ممکن بهترین نتیجه را کسب کنید. مراحل این رژیم به شکل زیر است:

روز اول

در اولین روز از رژیم سیب جهت لاغری باید تنها از این میوه در برنامه غذایی خود استفاده کنید. در این روز باید تنها سیب به همراه آب مصرف شود. به این شکل که باید در صبحانه 2 عدد سیب، در ناهار یک عدد و در شام 3 عدد سیب میل کنید. این کار باعث می شود تا کالری بسیار کمی جذب بدن شما شده و بیشتر فیبر وارد آن شود. در کنار سیب باید به مقدار زیادی آب مصرف کنید تا بتوانید سموم بدن و چربی های اضافه را دفع کنید. این کار آنتی اکسیدان و فیبر بسیار زیادی را جذب بدن کرده و سلامت بدن را چندین مرحله تقویت می کند.

روز دوم

در روز دوم از رژیم سیب برای لاغری باید علاوه بر سیب و آب مواد خوراکی دیگری نیز مصرف کنید؛ اما باید توجه داشته باشید که میزان کالری آن بیش از 1200 کالری در روز نشود. برای این کار باید در روز دوم و وعده صبحانه 1 عدد سیب و 1 لیوان شیر بدون چربی یا شیر سویا مصرف کنید. در وعده ناهار باید سالاد سیب و سبزیجات با دو هویج و نصف چغندر را مصرف کنید. می توانید از یک سس سبک که با استفاده از برگ نعنا، خردل، روغن زیتون، نمک و فلفل درست می شود نیز استفاده کنید. در آخرین وعده روز یا همان شام نیز باید 2 عدد سیب میل کنید.

روز سوم

روز سوم یکی از مهم ترین مراحل در رژیم سیب برای لاغری است؛ زیرا شما قدم های اولیه برای رژیم را برداشته و کم کم بدن خود را به شرایط جدید عادت داده اید. در این روز باید وعده های مختلف خود را با کمی تفاوت میل کنید. در صبحانه باید 1 سیب، یک تکه نان چند دانه و تخم مرغ همزده را با هم میل کنید. در وعده ناهار باید 1 سیب، سالاد با خیار، گوجه فرنگی، پیاز، نعناع، نمک و فلفل را با هم میل کنید. برای میان وعده بهتر است از 1 فنجان ماست کم چرب استفاده کنید. برای شام نیز باید یک عدد سیب، بیکن بوقلمون، هویج و سالاد بروکلی، یک عدد سیب و عدسی را با هم میل کنید. 

روز چهارم

برای روز چهارم باز هم باید در رژیم سیب جهت لاغری از مواد غذایی متفاوتی بهره ببرید. برای صبحانه باید یک عدد سیب به همراه اسموتی کلم پیچ میل کنید. در ناهار باید یک عدد سیب، سبزیجات کبابی و پس از ناهار نیز یک کاسه کوچک هندوانه میل کنید. در میان وعده باید یک فنجان چای سبز نیز میل کنید. در انتهای روز نیز می توانید یک عدد سیب و کاهو، اسموتی سیب، چغندر و کرفس به میزان یک عدد را برای شام میل کنید.

روز پنجم

برای روز پنجم نیز باید برای صبحانه از یک عدد سیب و یک عدد تخم مرغ آب پز استفاده کنید. در ناهار باید یک عدد سیب به همراه سبزیجات کبابی میل کنید. پس از ناهار باید یک عدد بادام میل کرده و برای میان وعده نیز یک فنجان چای سبز به همراه یک عدد بیسکوییت سبوس دار میل کنید. برای شام هم می توانید یک عدد سیب به همراه ماهی پخته شده و مارچوبه میل کنید.

نتیجه گیری

اگر به دنبال این هستید که لاغر شوید می توانید از سیب برای لاغری کمک بگیرید. سیب یکی از بهترین  میوه ها بوده و به عنوان پر خاصیت ترین میوه شناخته می شود. این میوه فوق العاده خواصی عالی داشته و برای بیماری های مختلف مناسب است. مهم ترین موادی که با مصرف سیب نصیب شما می شوند شامل آنتی اکسیدان ها و فیبر ها هستند. در صورتی که فیبر مصرف کنید بدن شما به سرعت چربی زیادی را از دست می دهد. در این مقاله آموزشی تمامی نکاتی که باید در رابطه با سیب و رژیم آن جهت لاغری می دانستید را با هم بررسی کردیم.

سوالات متداول

سیب چه خواصی برای لاغری دارد؟

سیب یکی از بهترین میوه ها برای لاغری است. این موضوع به دلیل موادی فوق العاده است که در این میوه وجود دارد. از مهم ترین این مواد می توان به پتاسیم، فیبر و آنتی اکسیدان اشاره کرد.

چه ویتامین هایی در سیب وجود دارد؟

از مهم ترین ویتامین هایی که در سیب وجود داشته و می توان به لاغری کمک کند می توانیم به ویتامین های C، K، A، E، B1، B2 و B6 اشاره کرد.

رژیم سیب به چه شکل است؟

رژیم سیب برای لاغری به این شکل است که باید در آن تنها از سیب و آب و مقدار کمی کالری بهره ببرید.

پوره میوه و سبزیجات

پوره میوه

پوره میوه

پوره میوه (Puree) ماده‌‌ خوراکی بسیار سالم و مقوی می‌باشد که از میوه (و سبزیجات) خام و یا پخته شده طی فرایند آسیاب، فشرده‌سازی، مخلوط و در نهایت الک‌ کردن و گرفتن آب آن‌ها بدست می‌آید. پوره میوه می‌تواند منجمد شده و ماندگاری بیشتری داشته باشد؛ همچنین میزان دقت در آماده‌سازی و کیفیت کار در فرایند تولید برای تضمین کیفیت پوره و حفظ طعم و مزه طبیعی میوه‌ها بسیار مؤثر می‌باشد.

مصرف پوره میوه می تواند یک گزینه بسیار مفید و سالم به جای مصرف مواد غذایی ناسالم بوده و جایگزین مناسبی در برنامه غذایی شما باشد. اگر به دنبال کاهش کالری هستید، می توانید از پوره میوه‌های گوناگون به عنوان میان وعده‌‌ای لذیذ و سالم بهره‌مند شوید، زیرا پوره میوه تنوع بسیار خوب و سالمی در رژیم غذایی شما ایجاد می‌کند.

مقدار ویتامین‌ها، مواد معدنی و مواد مغذی مفید موجود در پوره میوه تقریبا با خود میوه یکسان است. پوره‌های میوه‌ و میوه‌ها آنتی اکسیدان‌هایی دارند که موجب تقویت سیستم ایمنی بدن شده و آسیب سلول‌ها در بدن را به خوبی کاهش می‌دهند.

پوره میوه

موارد مصرف پوره میوه

پوره‌های میوه کاربرد بسیار گسترده‌ای در مصارف خانگی و صنعت غذایی دارند؛ یکی از مهمترین موارد استفاده و بسیار رایج پوره، در پخت انواع کیک و شیرینی می‌باشد که به عنوان جایگزین شکر استفاده می‌شود، زیرا پوره میوه‌ها تا حدودی حاوی طعم شیرین میوه بوده که در عین طعم دهی مطلوب، جایگزین مناسبی به جای شکر در انواع کیک‌ و شیرینی‌ها عمل کرده و باعث می‌شود هنگام مصرف شیرینی و کیک، نگرانی کمتری نسبت به افزایش قند بدن با مصرف شکر داشته باشیم!

از جمله کاربردهای رایج مصرف پوره میوه‌ها می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • کیک و شیرینی
  • میان وعده‌ها و دسرهای میوه‌ای
  • بستنی و لبنیات
  • اسموتی
  • نانوایی
  • انواع نوشیدنی، آبمیوه‌های صنعتی و کارخانه‌ای
  • غذاهای کودک
  • وغیره
پوره میوه

مراحل تهیه پوره میوه و سبزیجات

با اینکه می‌توان پوره میوه را از بازار تهیه کرد اما در عین حال این ماده خوراکی در منزل نیز به راحتی قابل تهیه و پخت می‌باشد. در ادامه مطلب، نحوه تهیه پوره میوه و سبزیجات بیان شده است.

  • ابتدا میوه‌ها را به خوبی شسته، پوست بگیرید سپس بصورت یکنواخت آن‌ها را برش دهید؛ با اینکار میوه‌ها پخت بهتری داشته و هیچ تکه‌ میوه پخته نشده‌ای در پوره میوه شما نخواهد بود.
  • همه میوه‌های خرد شده را درون سبد بخارپز قرار داده و آنها را بپزید تا زمانی که نرم شده و با یک انگشت قابل له شدن باشند؛ دقت داشته باشید بیشتر از میزان لازم پخته نشوند. همچنین از پخت میوه های نارس و کال خودداری نمائید.
  • میوه‌های پخته شده را داخل مخلوط کن یا غذاساز قرار دهید؛ در صورت تمایل می‌توانید مقداری کره و خامه نیز به آن اضافه کنید. از ادویه‌هایی مانند دارچین و هل نیز می‌توانید به عنوان طعم دهنده طبیعی استفاده نمایید.
  • پوره را با کره یا خامه یا هرچیزِ دیگری که دوست دارید مخلوط کنید. یک قاشق از آن را امتحان کنید تا مطمئن شوید طعم آن مورد پسند شما بوده باشد.

نکته: سعی کنید مواد را به خوبی مخلوط کنید، سپس درب آن را برداشته و اجازه دهید کمی بخار از آن خارج شود. اگر احتیاط لازم را به عمل نیاورید، بخار داغ می تواند منبسط شده و موجب ترکیدن ظرف شود.

پوره میوه

نکات مهم در تهیه پوره میوه

در تهیه پوره میوه رعایت این نکات می‌تواند نتیجه بهتری برای شما داشته باشد:

  • برای اطمینان از پخته شدن و یکدست بودن پوره، بهتر است قبل از مصرف یکبار آن را امتحان کنید.
  • در صورت تمایل به استفاده از سبزی‌جات می‌توانید پوره آن‌ها را جداگانه تهیه کرده و سپس با هم دیگر مخلوط کنید.
  • اگر سبد بخارپز ندارید، می‌توانید میوه‌ها را در یک قابلمه درب دار با یک بند انگشت آب، بخارپز کنید.
  • کره و خامه را می‌توانید با یک گزینه بدون چربی جایگزین کنید؛ شیر مارگارین و روغن‌های طبیعی انتخاب مناسبی خواهند بود.
  • برای داشتن عطر و طعم متفاوت می‌توانید از هل و اسانس های خوراکی نیز استفاده کنید.
  • افزودن نوعی چربی یا شیر به خامه دار شدن پوره کمک می کند.

میوه‌هایی مانند سیب، موز، هلو، گلابی، هویچ و زردآلو برای تهیه پوره عالی هستند.

میوه ها و سبزیجاتی که الیاف سختی برای پوره شدن دارند

سبزیجاتی مانند کلم بروکلی و نخود فرنگی که پوسته‌دار است به سختی پوره می‌شوند. همچنین سبزیجات نشاسته‌ای مانند سیب‌زمینی و کدو‌تنبل نیز وقتی درون مخلوط کن یا غذاساز قرار می‌گیرند، چسبناک شده و بافت غلیظی از آن‌ها حاصل می‌شود. لذا بهتر است سبزیجات نشاسته‌ای با دست له شده و یا از مواد غنی شده عبور داده شوند.

پوره میوه

پوره میوه بهترین جایگزین غذای کودک

پوره میوه و سبزیجات گزینه‌ای بسیار مناسب برای مصرف غذایی کودکان و نوزادان می‌باشد که در حفظ تنوع غذایی کودکان و نوزادان اهمیت زیادی دارد. زمانی که کودک به ۶ ماهگی نزدیک می شود، والدین کم کم به فکر افزودن غذای جامد به رژیم غذایی کودک خود می‌شوند، و استفاده از موادی همچون پوره و فینگرفود انتخابی عالی برای این کار می‌باشد.

همچنین پوره‌ (میوه‌ها و سبزیجات پخته یا پخته نشده و مخلوط شده با قوام نرم و نیمه مایع) غذای اولیه برای نوزادانی است که می‌خواهید از شیر بگیرید، زیرا بافت آن بسیار صاف و نرم می‌‌باشد. در ادامه مناسبترین پوره‌های میوه و سبزیجات برای کودکان و نوزدانی که در دوران از شیر گرفتن هستند را آورده شده است.

پوره میوه

۱- پوره هویچ 

پوره هویچ و هویچ سیاه یکی از بهترین خوراکی‌ها با منابع غنی از ویتامین و املاح معدنی می‌باشد.

۲- پوره سیب

یک پوره نسبتا ساده بوده و خیلی سریع آماده می‌شود. پوره سیب برای همه سنین یک دسر دوست داشتنی محسوب می‌شود. برای نوزادان از سنین ۶ ماهگی به بعد بسیار مناسب می‌باشد.

۳- پوره موز

پوره موز بسیار خوشمزه و لذیذ بود و از دسرهای محبوب همه سنین می‌باشد. این پوره در ترکیب با لبنیاتی همچون خامه نیز بسیار مقوی و خوش طعم می‌شود.

۴- پوره گلابی

پوره گلابی از سریعترین پوره میوه ها است که می‌توانید برای کودکتان تهیه کنید. حاوی مواد معدنی و مغذی زیادی بوده و مکمل غذایی خوبی برای کودکان است.

۵- پوره کدو تنبل

کدو‌تنبل یا همان کدو حلوایی که با چند قطره روغن زیتون می‌توانید پوره آن را تهیه نمایید.

فواید پوره هلو برای کودکان

هلو سرشار از بتاکاروتن و پتاسیم است و طعم ملایم و شیرین آن ها را به اولین میوه ایده آل تبدیل می کند. برای یادگیری نحوه پوره شدن هلوهای تازه یا منجمد ، دستورالعمل های گام به گام آسان ما را دنبال کنید. پوره هلو اولین میوه عالی برای نوزادان است. این به تنهایی ملایم و خوشمزه است و به راحتی می توانید آن را با انواع دیگر پوره های میوه ای، سبزیجات، گوشت و مرغ مخلوط کنید. طرز تهیه پوره هلو زعفرانی یا پوره هلو سفید را اینجا مطالعه نمائید. در ادامه طرز تهیه پوره هلو گفته شده است.

پوره میوه

قدم اول: تهیه هلو

پوره هلو را می توانید با هلوهای تازه یا یخ زده درست کنید. در تابستان هلو تازه تهیه کنید و بقیه سال را برای داشتن هلوهای با کیفیت و مقرون به صرفه آنها را منجمد کنید.

قدم دوم: هلو را بشویید

هلو را با مخلوط سه قسمت آب و یک قسمت سرکه سفید بشویید تا باکتری ها از بین بروند. زیر آب روان و خنک بشویید و آنها را خشک کنید.

قدم سوم: هلوها را پوست بگیرید

برای این کار می‌توانید آب را در یک قابلمه متوسط ​​بجوشانید و سپس هلوها را به مدت 45 ثانیه به آب اضافه کنید. با یک قاشق سوراخ دار، هلوها را از آب جوش خارج کرده و بلافاصله در آب یخ فرو ببرید. بعد از اینکه هلو ها در آب خنک شدند، پوست را با انگشتان خود یا یک چاقوی تیز برش دهید و پوست آن را بگیرید.

قدم چهارم: هلوها را ورقه ورقه کنید

هلو را نصف کنید. با استفاده از یک قاشق هسته‌اش را بگیرید، هر نیمه را به برش های یکنواخت تقسیم کنید.

قدم پنجم: هلو را پوره یا له کنید

هلو را در دستگاه غذاساز یا مخلوط کن پوره کنید تا یکدست شود. در صورت لزوم آب اضافه کنید تا به قوام مورد نظر برسد.

قدم ششم: پوره هلو را سرو کنید

پوره هلو با طعم شیرین و ملایم ساده و خوشمزه ای است. برای اینکه کودک خود را با بافت ها و طعم های جدید آشنا کنید، پوره را با میوه های دیگر مخلوط کنید.

قدم هفتم: پوره هلو باقیمانده را فریز کنید

پوره هلو مانده را در ظرف های بدون BPA تا ۳ روز در یخچال قرار دهید. مواد باقیمانده را تا ۳ ماه فریز کنید.

فواید پوره سیب

میوه سیب خوشمزه و ترد است و منابع چشمگیری از مواد مغذی گیاهی و آنتی اکسیدانی از جمله فیبر غذایی، ویتامین C، بتا کاروتن، ویتامین های خانواده B و ویتامین ۶‌B را به همراه دارد.

پوره های میوه ای تارانوش با حفظ حداکثری خواص میوه از جمله رنگ، طعم و عطر مشخصات بهتری را نسبت به موارد مشابه موجود در بازار داراست.

پوره های میوه ای به غذاهای شما شیرینی و ارزش غذایی اضافه می کنند و طبق FDA سازمان غذا و دارو امریکا، به عنوان قندهای اضافه شده محسوب نمی شوند.

پوره میوه در هر فنجان مقدار وعده میوه ویتامین و مواد مغذی بیشتری نسبت به آب میوه ارائه می دهد (½ فنجان پوره میوه = ۱ وعده در مقابل ¾ آب فنجان = ۱ وعده). زیرا پوره ها با میوه کامل تولید می شوند.

فواید پوره توت فرنگی

۱. توت فرنگی منبع شگفت انگیزی از فولات (اسید فولیک موجود در غذا) است. مقادیر ناکافی فولات در بدن افراد مسن می تواند به تصلب شرایین، بیماری های عروقی و حتی کاهش حملات قلبی کمک کند. داروهایی که برای بیماری هایی مانند آرتریت روماتوئید استفاده می شوند در واقع می توانند اسید فولیک را در بدن تخلیه کنند، بنابراین توت فرنگی را در رژیم غذایی خود حتما بگنجانید!

۲. آنها می توانند خطر بیماری های قلبی عروقی را کاهش دهند. توت فرنگی به دلیل توانایی منحصر به فرد در مهار پاسخهای التهابی بدن و کاهش خطر فشار خون بالا با کاهش کلسترول بد در حال مطالعه است.

۳. در توت فرنگی بیش از مقدار کافی ویتامین C وجود دارد. توت فرنگی بیش از ۱۰۰ درصد مقدار توصیه شده روزانه ویتامین C را فقط در یک فنجان دارد. مطالعات اخیر نشان می دهد هنگامی که ویتامین C در زمان استرس مصرف می شود، در واقع این توانایی را دارد که فشار خون ما را به حد طبیعی کاهش دهد و از پیشرفت فشار خون بالا جلوگیری کند به ویژه در کودکان.

۴. آنها منبع عالی فیبر هستند. توت فرنگی دارای فیبر زیادی است، که برای انتقال غذا از طریق دستگاه گوارش و کمک به حرکات روده بسیار تاثیرگذار است. این می تواند به بهبود هضم غذا کمک کند، به ویژه برای کسانی که مشکل یبوست دارند.

پوره میوه

فرایند تولید کنسانتره

فرایند تولید کنسانتره

کنسانتره

فرایند تولید کنسانتره

قبیل از پرداختن به فرایند تولید کنسانتره به طور مختصر با مفهوم کنسانتره آشنا می شویم. کنسانتره (Concentrate) به معنی افشرده ، شکل غلیظ شده ماده و یا ماده ای که آب آن تحت فشار گرفته شود، است. در واقع کنسانتره به ماده ای گفته می شود که ترکیبات متراکمی از یک یا چند نوع ماده دیگر داشته باشد و به عبارت دیگر ماده ای که عمده‌ی اجزای تشکیل دهنده‌ و حلال یا آب آن حذف شده باشد که این عمل ممکن است طی چندین مراحل و فرایند های مختلف صورت بگیرد.

کنسانتره میوه

با گرفتن آب موجود از میوه جات و یا مواد دیگر، مثلا آب موجود در آبمیوه و تبدیل آن به عصاره، کنسانتره میوه یا مواد دیگر حاصل می شود. در تولید کنسانتره میوه در واقع از میوه‌ها اسانس یا عصاره تهیه می کنند که از مخلوط نمودن این اسانس با شکر و آب، انواع نوشیدنی و آبمیوه بدست می آید. مواد مغذی موجود در کنسانتره میوه ها عبارتند از : اسید آمینه، مواد معدنی، انواع ویتامین های میوه، فسفر وکلسیم.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه کنسانتره میوه می توانید به وب سایت تارانوش بخش مقالات مراجعه نمایید.

فرایند تولید کنسانتره میوه به صورت مختصر

فرایند تولید کنسانتره

کنسانتره میوه یا آب تغلیظ شده میوه از مراحل مختلف تشکیل شده و طی فرآیندی مرتب و متوالی که در نهایت به تغلیظ میوه منتهی می گردد، تولید می شود. در ابتدا میوه به کارخانجات تولید کنسانتره وارد شده و پس از تخلیه در مخازن به وسیله حرکت آب به سمت پرس ها هدایت می شود.

در مراحل بعدی پس از آبگیری به سمت فیلتراسیون و تغلیظ می رسد در پایان آب غلیظ شده میوه جات که کنسانتره نامیده می شود پس از فرآیندها ی پاستوریزاسیون به مرحله بسته بندی و پکینگ انتقال داده می شود.

به طور کلی و خلاصه فرایند تولید کنسانتره میوه بصورت زیر می باشد:

  • تهیه ميوه
  • شستشو‌
  • آب‌گيري
  • فيلتراسيون (حداقل در دومرحله)
  • هوا زدایی
  • تغليظ یا کنسانتره کردن
  • انبار کردن کنسانتره در مخازن بزرگ

لازم به ذکر است در این بین فيلتراسيون عموماً تحت خلاء يا به صورت سراميكی انجام میشود و آب حاصل از آن برای شفاف شدن بايد تمام فيبرها و آنتي‌اكسيدن‌های خود را در پشت درام فيلترها يا استوانه‌هاي سراميكی از دست بدهد. كنسانتره تولید شده در مخازن يا بشكه نگهداری می‌شود و برای مصرف باید شش برابر حجم، به آن آب و در صورت لزوم عطر، بو، اسانس و ويتامين های از دست رفته را اضافه کرد.

در فرایند تولید کنسانتره پس از حمل مواد اوليه، انواع میوه نظیر آلبالو، سيب، انگور، انار و پرتقال و … به كارخانه و انتقال آن به وسيله فشار آب به درون كانال‌هاي مخصوص و شستشوي اوليه، روي نوار ریلی مخصوص، مواد نامرغوب جدا شده و سپس ميوه‌هاي مناسب به خرد كن منتقل می شود و از آنجا پس از حرارت‌دهي مقدماتي وارد دستگاه پرس مي‌شوند تا آب ميوه جدا شود و در نهایت آبمیوه بدست آمده برای تولید کنسانتره وارد مرحله تغلیظ می شود.

فرایند تولید کنسانتره میوه بصورت کامل

۱- تهیه میوه و انتقال آن به کارخانه تولید کنسانتره

فرایند تولید کنسانتره

بعد از تهیه میوه مناسب و مرغوب از باغات، میوه ها بوسیله کامیون و وانت به کارخانه منتقل می گردد. وانت ها و کامیون های حامل میوه پس از ورود به کارخانه ها به قسمت توزین رفته و توسط باسکول وزن آن را مشخص می کنند. پس از این مرحله به قسمت تخلیه می رود. در این قسمت میوه وزن شده به قسمت سیلو و یا انبار برده می شود.

۲- سیلوگذاری و انبار کردن میوه ها

انبارها معمولاً سیلوهای فلزی جهت نگهداری میوه هستند که با کناره ها و پایانه های غربالی جهت تهویه مناسب طراحی شده اند. معولاً سیلوها دارای صفحاتی می باشند تا فشار روی میوه را کاهش دهند و هیچ میوه ای در طول ذخیره شدن تحت فشار اضافی قرار نگیرد.

معمولاً به علت تنفس و بالا رفتن درجه حرارت و متعاقب آن فساد میوه، اندازه و مدت زمان نگهداری میوه در سیلوها کم است. به همین دلیل اکثرا زمان نگهداری میوه ها در این سیلوها به مدت ۱۲ تا ۴۸ ساعت قبل از فرآیند کنسانتره کردن می باشد.

۳- شست و شو

فرایند تولید کنسانتره

قبل از کنسانتره کردن میوه ها به منظور جدا کردن خاک، شن، گرد و غبار، برگ، آشغال و غيره که توسط ميوه حمل شده است و نيز به منظور از بین بردن بقايای حشره کش های موجود بر روي ميوه ها انجام مي گيرد. همچنین با انجام اين عمل بار ميکروبی ميوه ها نيز تا حد معيني کاهش پیدا مي کند.

نحوه ی شستشو

عمل شستشو در يک سيستم متشکل از شناورسازي، ته نشين سازي، تکان دادن و حل نمودن انجام مي گيرد. متداول ترين مکانیسم در شستشوي ميوه ها، استفاده از يک حوضچه و يک بالابر شيب دار تشکيل مي باشد بدین صورت که ابتدا ميوه ها در حوضچه توسط هوايي که به داخل آب تزريق مي گردد، تکان داده شده و سپس شسته مي شوند.

مواد خارجي سبک درقسمت فوقاني حوضچه جمع و بوسيله سرريز کردن آب جدا مي گردند. مواد خارجي سنگين در قسمت زیرین حوضچه زير صفحه مشبک جمع مي گردند. ميوه هايي که بوسيله بالابر از حوضچه خارج مي شوند، بوسيله دوش آب، آبکش مي گردند. اين عمل بعد از عمل جداسازی نيز انجام گرفته و يا تکرار مي گردد.

عمل شست و شو

میوه ای که قرار است عمل آبگیری و شست وشو روی آن انجام گیرد ابتدا در داخل استخر پر از آب تخلیه شده تا گل و لای چسبیده به میوه پاک شود، این گل و لای در کف استخر ته نشین می شود که بعداً آن را پاکسازی می کنند. میوه ها را به اندازه ای می ریزند تا سطح خارجی میوه ها به یکدیگر مالیده شود و زودتر تمیز شوند. کف این استخر دارای شیب می باشد و یک دریچه نیز در قسمت گودی حوضچه وجود دارد که آب از آن خارج و یا توسط یک پمپ از اطراف دیگر و بالای استخر پمپاژ می شود.

۴- جداسازی یا درجه بندی میوه ها

فرایند تولید کنسانتره

ميوه هايي که در توليد کنسانتره و آب ميوه مورد استفاده قرار مي گيرند بايد قابل خوردن باشند. از سوي ديگر، ترکيب ميوه ها با توجه به درجه رسيدگی آنها، متفاوت بوده که روي ويژگي های ميوه مانند رنگ و طعم تاثير مي گذارد. بدين جهت، جداکردن ميوه های پوسيده، له شده و غيره از ماده خام عملي است که بايد قبل از همه فرآيندهای ديگر انجام پذيرد.

به منظور تشخيص ميوه های معيوب، عمل جداسازی اکثرا بعد از شستشو توسط کارگران انجام می گيرد. میوه ها پس از شستشو و زدوده شدن از گل و لای بر روی سطحی نواری قرار می گیرند و در دو طرف کارگرانی هستند که میوه های له شده یا صدمه دیده و یا شاخ و برگ زاید دیگر را هنگام عبور از این قسمت از دیگر میوه های سالم جدا می کنند و این کار معمولا بصورت دستی انجام می شود. در خصوص بعضی میوه ها نظیر آلبالو، انگور و … عمل دیگری به نام دُم گیری وجود دارد که در بعضی کارخانه ها توسط دستگاه انجام می گیرد.

۵- خرد کردن میوه یا مش

فرایند تولید کنسانتره

قبل از مرحله پرس کردن میوه بايد بافت ميوه متلاشی شده و ديواره سلول تا حدی تجزيه گردد. بدين منظور، میوه ها از ميان دو غلطک عبور داده مي شود. به هنگام پرس کردن میوه های هسته دار نظیر آلبالو و گیلاس احتمال نفوذ مواد موجود در هسته به آب ميوه وجود دارد. به همین دلیل اين موضوع بايد با دقت بيشتری مورد توجه قرار گيرد. میوه هایی همچون سيب، گلابي و بِه در آسياب ميوه خرد مي گردند. اصطلاحا به ميوه خردشده ” مش” گفته مي شود.

۶- حرارت دهی به مش یا میوه خرد شده

گرم کردن مش

به محض متلاشی شدن بافت میوه، تغییر رنگ ميوه شروع مي شود. اين پديده که تغییر رنگ آنزيمی ناميده مي شود توسط آنزيمهايی که به طور طبيعی در ميوه وجود دارد کاتاليز مي گردد. يکي از روش هاي اساسي جهت جلوگيری از اين تغييرات نامطلوب میوه ها، غير فعال کردن حرارتی آنزيم ها مي باشد بدين منظور مش میوه ها در درجه حرارت مناسب به مدت  چند دقیقه  حرارت داده مي شوند.

معمولا برای انجام عمل حرارت از مبدل هاي حرارتي لوله اي دو جداره استفاده مي کنند. در اين سيستم براي گرم کردن آب ميوه از بخار و براي سرد کردن تا دماي ٥٠ درجه سانتيگراد با هدف فرمانتاسيون ( آنزيم زني) از آب سرد استفاده مي شود. در مورد میوه هایی مانند سيب، گلابي و غيره عموما عمل گرم کردن مش انجام نمی گيرد.

۷- فرمانتاسيون مش

فرمانتاسيون مش همان عمل آنزيم زني مي باشد. با این عمل، متلاشی شدن ديواره سلول به هنگام پرس کردن آسان گشته و راندمان پرس افزايش می يابد. مقدار آنزيم مورد نياز بسته به ميزان فعاليت آن، به ازای هر تن مش در مورد آنزيم های جامد ۱۰-۲۰ گرم و در مورد آنزيم های مايع ۱۰۰-۲۰۰ ميلی ليتر مي باشد. درجه حرارت مناسب برای اين فرآيند معمولا بين ۴۵-۵۰ درجه سانتيگراد و زمان تاثير آن بسته به نوع آنزيم مصرفي بين ۱-۲ ساعت مي باشد.

۸- پرس کردن میوه (مش) و آبمیوه گیری

فرایند تولید کنسانتره

بعد از خرد کردن میوه و بدست آوردن مش نوبت جدا  کردن آب میوه از آن می باشد. متداول ترين روش برای استخراج آب ميوه از مش، پرس کردن می باشد. ديفيوژن و آبگونه سازی از روش های ديگری هستند که در اين مورد می توان بکار برد.

به منظور استخراج آب ميوه از مش، انواع مختلف پرس مورد استفاده قرار می گيرد که بر حسب طرز کارشان به دو گروه مداوم و غير مداوم تقسيم مي گردند. بسته به نوع پرس، ترکيب آب ميوه و راندمان آن متفاوت مي باشد. راندمان آب ميوه در پرس های بسته ای در مورد میوه هایی همچون سيب، انگور و آلبالو ۶۵-۸۰ درصد تغيير می کند.

بعد از پرس کردن به منظور جدا کردن بقایای مواد زاید در مایع مستقیم از جدا کننده سانتریفوژ در خط تولید استفاده می کنند. که به منظور استخراج عصاره است. این عمل باعث ته نشین شدن و جدا کردن ذرات جامد باقی مانده در محلول می شود. سپس برای تغلیظ آماده و برای اواپراتور فرستاده می شود.

۹- آروماگیری

فرایند تولید کنسانتره

آروماگيری در مورد ميوه هايی که تغليظ خواهند شد بايستي قبل از عمل تغليظ انجام گيرد اين عمل يا قبل از شفاف سازی و يا قبل از عمل تغليظ انجام مي شود. انجام آروماگيری قبل از شفاف سازی به دليل تهيه آرومای طبيعی تر و بيشتر، مناسب می باشد.

اين عمل در سيستمی به نام ” آروماگير ” انجام مي گيرد که از بخش های اواپراتور، تجزيه جزء به جزء و سرد کن تشکيل شده است . تقریبا از ۲۰۰ ليتر آب ميوه کنسانتره به منظور تهيه آب ميوه حدود ١ ليتر کنسانتره آروما بدست می آيد. اين آروما در موقع رقيق کردن کنسانتره به منظور تهيه آب ميوه مجددا به آن اضافه می گردد.

۱۰- شفاف سازي

فرایند تولید کنسانتره

در بعضی میوه ها عمل شفاف سازی هم انجام می گیرد. دمای آب ميوه خروجی از آروماگير ٩٠- ٩٢ درجه سانتيگراد است که توسط مبدل حرارتی به ۴۵-۴۷ درجه سانتيگراد رسيده و به تانک های شفاف سازی منتقل مي شود. ابتدا، به روش آنزيمی، پکتين و در صورت وجودی نشاسته تجزيه می شود. سپس با افزودن مواد کمکی در همان دما و يا در دمای ٢٠-٢٥ درجه سانتيگراد فلوکاسيون ( لخته) ايجاد می گردد. برای جدا کردن لخته آب ميوه مدتی در داخل تانک نگهداری می شود تا لخته رسوب نمايد و يا با اجرای عمل فلوتاسيون (شناورسازي) ، از آب ميوه جدا مي گردد.

۱۱- فیلتراسیون

بعد از جدا کردن رسوب، عمل صاف کردن انجام می گيرد. برای صاف کردن آب ميوه از صافی های صفحه ای و يا پوششی استفاده مي شود. عمل اجرای فيلتراسيون خلاء نيز رايج است.

۱۲- تغلیظ کردن (کنسانتره کردن)

فرایند تولید کنسانتره

در این رابطه ۳ روش تغلیظ کردن بصورت زیر می باشد:

  1. تغليظ به روش حرارتي
  2. تغليظ کردن به روش انجماد
  3. تغليظ کردن به روش اسمز معکوس

متداولترين اين ها، تبخير و يا به عبارت ديگر تغليظ حرارتی می باشد. در تغليظ به روش انجماد، آب ميوه ابتدا منجمد شده و قسمت معينی از آب موجود در آن بسته به درجه حرارت انجماد به حالت يخ در می آيد. سپس کريستال های يخ بوسيله سپراتور جدا می گردد و مقدار ماده خشک موجود در قسمت منجمد شده افزايش می يابد.

آب سيب هنگامی که حاوی ١١ % ماده خشک باشد در دمای مابين ۵-۸ درجه سانتيگراد منجمد مي گردد، ۸۰ درصد آب آن به صورت کريستال يخ جدا گرديده و مقدار ماده خشک تقريبا به ٤٠ % مي رسد. با وجود اينکه در اين روش ميزان انرژی مورد نياز برای انجماد هر واحد آب نسبت به روش حرارتی کمتر می باشد، ولی به دليل گران بودن فرم انرژی و نيز بالا بودن هزينه تاسيسات، اين سيستم در مقايسه با سيستم حرارتی بسته به ظرفيت ۲-۷ برابر گرانتر می باشد.

بدين جهت تغليظ به روش انجماد فقط در مورد آب پرتقال که در مقابل حرارت حساس می باشد در سطح محدودی اجرا مي گردد. در اين مورد ميزان ماده خشک نهايی به گرانروی بستگی دارد که در مورد آب ميوه ها حدود ۴۰-۵- درصد می باشد.

اسمز معکوس، عبارتست از عبور دادن اب ميوه ( با فشار) از ميان سوراخ های بسيار ريز يک غشاء انتخاب کننده. مقدار فشار مورد استفاده بايد از مقدار فشار اسموتيک سيستم بيشتر باشد. غشاء، آب و مقدار کمی از ترکيبات دارای مولکول های کوچک را مي تواند از خود عبور دهد. با توجه به رابطه نفوذپذيری غشاء و فشار، می توان با استفاده از اين سيستم مقدار ماده خشک آب ميوه را به صورت اقتصادی حداکثر تا ٢٥ % رساند.

تغليظ حرارتی در دستگاهي به نام اواپراتور انجام گرفته و آب بوسيله عمل تبخير جدا مي گردد. برای تغليظ کردن، انواع متعددی اواپراتور( لوله ای ، صفحه ای ، فيلم تراش و سانتريفيوژی) مورد استفاده قرار می گيرد. مقدار ماده خشک آب ميوه در اين روش تا ۷۰ درصد می رسد.

بعد از تمام این مراحل کنسانتره آماده و از بریکس اولیه پایین حدود ۱۰ به بریکس بالاتر حدود ۶۵ می رسد و از برج خارج و برای کاهش دمای آن به قسمتهای دیگر می رود.

۱۳- خنک کردن و انبار کردن کنسانتره

فرایند تولید کنسانتره

درجه حرارت کنسانتره هنگام خروج از اواپراتور ( بسته ب شرايط تبخير) متغير بوده و عموما بين ۴۰-۶۰ درجه سانتيگراد می باشد که بايد خنک گردد. اگر مقدار ماده خشک محلول ( بريکس) بين ۶۸-۷۲ باشد، در تانک های استيل ضد زنگ و يا در بشکه های مناسب در ٤ درجه سانتيگراد انبار مي گردد. اگر ماده خشک کمتر باشد، بايد از روش های مناسبی مانند منجمد کردن، پرکنی داغ، پرکنی استريل و غيره استفاده گردد.

۱۴- بسته بندی کنسانتره

فرایند تولید کنسانتره

امروزه بيشترين تلاش‌ها برآن است تا آبميوه تحت فرآيند توليد و بسته ‌بندی كمترين زمان را در فرآيند حرارت ‌دهی طی كند تا هم از لحاظ طعم، مزه و بو و هم از نظر ارزش غذايی در بهترين شكل ممكن تهيه و به مصرف‌كننده عرضه شود.

انواع بسته ‌بندی آبمیوه و کنسانتره از لحاظ جنس بسته‌ها عبارتند از:

  • ظروف شیشه ای
  • ظروف فلزی (قوطی آلومينيومی ‌و آهنی)
  • ظروف کارتنی(تتراپك و…)
  • كيسه‌های آلومينيومی‌ مجوف (دوی پك و چيير پك و…)
  • بطری های پلاستيكی (پت سبك و…)

ظروف تتراپك بيشترين سهم بازار جهانی را به خود اختصاص داده‌اند. به تازگی استفاده از ظروف تتراپك دردار با اشكال متنوع برای بسته بندی و عرضه انواع آب‌ميوه، رشد چشم‌گيری داشته‌اند. يكی از ويژگي‌های عمده اين نوع بسته‌بندی، انعطاف‌پذيری آن به شكل دلخواه توليد كننده است. فرآيند توليد اين محصولات به گونه ‌ای است كه نيازی به پركردن آبمیوه‌ به صورت داغ و استفاده از بسته ‌بندی ‌های مقاوم به حرارت نيست. اين موضوع به حفظ ارزش غذايی و ماندگاری مناسب انواع آب‌ ميوه منجر می ‌شود.

کنسانتره میوه

کنسانتره میوه

مقدمه:‌ کنسانتره چیست؟

کنسانتره میوه

کلمه‌ی کنسانتره (Concentrate) به معنی شکل غلیظ شده ماده و یا ماده ای که آب آن تحت فشار گرفته شود، می باشد. کنسانتره میوه با توجه به کاربرد آن در صنایع غذایی به ماده ای گفته می شود که ترکیبات متراکمی از یک یا چند نوع ماده دیگر داشته باشد و به عبارتی ماده ای که عمده‌ی اجزای تشکیل دهنده‌ و حلال یا آب آن حذف شده باشد. با گرفتن آب موجود از یک محلول یا ماده، مثلا گرفتن آب موجود در آبمیوه و تبدیل آن به پودر یا عصاره، کنسانتره میوه و یا سایر مواد غذایی حاصل می شود.

کنسانتره میوه

کنسانتره ی میوه ها از یک فرآیند مرتب و متوالی تولید می شود و این فرآیند در نهایت به تغلیظ منتهی می گردد. مواد مغذی تشکیل دهنده کنسانتره میوه ها عبارتند از : اسید آمینه، ویتامین، مواد معدنی، فسفر وکلسیم.

تفاوت کنسانتره میوه و پوره میوه

در  تولید کنسانتره در واقع از میوه‌ها اسانس یا عصاره تهیه می شود که از مخلوط نمودن این اسانس با شکر و آب، انواع نوشیدنی و آبمیوه تهیه می شود. در مقابل پوره میوه جات نوعی ماده خوراکی است که عمدتاً با خرد کردن و پختن تره‌بار، سبزیجات، حبوبات، میوه خام و مخلوط‌ و یکدست کردن آن‌ها و سپس از الک گذراندن حاصل می‌شود.

پوره میوه فرآورده ای غذایی است که در تولید آبمیوه غیرشفاف مورد استفاده قرار میگیرد، پوره میوه طبیعی سرشار از ویتامین و املاح معدنی می باشد که در رنگ‌ها و مزه‌های مختلف یافت می شود. پوره انواع میوه‌های شیرین و ترش و ملس سرشار از فیبر و ویتامین‌های A، B، C‌ و ….می باشند. از پوره برای ایجاد طعم در انواع غذاها، نوشیدنی های مقوی و یا میان وعده های مختلف استفاده می شود.

کنسانتره میوه

 برای مشاهده دیگر محصولات شرکت تارانوش آریا به این صفحه مراجعه نمایید.

دلایل کنسانتره کردن و فواید آن

از جمله فواید مهم کنسانتره کردن میوه جات، سبزیجات و صیفی جات می توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • به طور قابل ملاحظه ای کاهش دادن حجم و وزن
  • تغلیظ تا حدود ۳ تا ۷ برابر
  • حمل و نقل آسانتر و راحتتر ماده غذایی
  • کاهش هزینه مصرف
  • تهیه راحتتر آبمیوه با اضافه کردن فوری حلال یا آب
  • نگهداری به مدت طولانی تر
  • قابل نگهداری در دماهای معمول

خواص مهم کنسانتره میوه

احتمالا این سؤال برای مصرف کننده پیش می آید که آیا آبمیوه های کارخانه ای دارای خواص میوه هستند؟ باید گفت که با در نظر گرفتن این که در فرایند پخت مقداری از خواص میوه ممکن است از بین برود؛ اما آنچه که خروجی فرایند است حداقل دارای نیمی از خواص میوه می باشد.

در تهیه ی کنسانتره میوه ارزش تغذیه ای و خواص میوه ها از بین نمی رود و باید توجه داشت که در مراحل مختلف تولید و فراوری ارزش این مواد به قوت خود باقی می ماند. کنسانتره میوه ها که از محبوب ترین محصولات در صنایع مختلف غذایی می باشد و کاربرد زیادی نیز دارد، دارای خواص بیشماری است که عبارت اند از:

  • دارای انواع ویتامین ها
  • هضم کننده سریع غذا
  • کاهش دهنده فشارخون
  • تقویت کننده سیستم ایمنی بدن
  • تنظیم کننده قند خون
  • بالا بردن مقاومت بدن در برابر بیماری ها
کنسانتره میوه

بریکس کنسانتره میوه

بریکس کنسانتره میوه و یا در حالت کلی بریکس معیاری برای مشخص کردن مقدار مواد جامد موجود در یک نمونه یا محلول نسبت به وزن کل محلول می باشد. منظور از مواد جامد محلول در صنایع مختلف بیشتر همان مقدار قند یا ساکارز یک محلول است. بریکس در اصطلاح انگلیسی  Brix می باشد که در واحدهای سنجش و اندازه گیری به صورت اختصار  BX نمایش داده می شود.

درجه بریکس نشان دهنده درصد وزن مواد جامد موجود در یک محلول نسبت به وزن کل محلول می‌باشد، یا به عبارت دیگر، درصد وزنی مواد جامد موجود در محلول است. یک درجه بریکس معادل ۱ گرم ساکارز یا قند در ۱۰۰ گرم محلول است.

فرایند تولید کنسانتره میوه

به صورت کلی تولید کنسانتره میوه شامل مراحل مختلف زیر می باشد:

  • تهیه ميوه
  • شستشو‌
  • آب‌گيري
  • فيلتراسيون (حداقل در دومرحله)،
  • هوا زدایی
  • تغليظ
  • انبار کردن کنسانتره در مخازن بزرگ
  • تغلیظ کردن
کنسانتره میوه

كنسانتره ميوه، حاصل خريد ميوه و شستشو و آب‌گيری و فيلتراسيون (حداقل در دومرحله) و تغليظ يا پخت آبميوه و انبار نمودن آن در مخازن بزرگ است. در این فرآیند ميوه بعد از آب‌گيری وارد مرحله فيلتراسيون مي‌شود اين فيلترها عموما يا تحت خلاء بوده يا به صورت سراميكي عمل مي‌نمايد. پس از حرارت‌دهي مقدماتي  میوه ها وارد دستگاه پرس مي‌شوند تا آب ميوه از آن جدا شود.

آبميوه حاصله را پس از پاستوريزه كردن و خنك‌سازي به مخازن آب‌ميوه منتقل و پس از طي مراحلي خاص و عبور از صافي‌هاي مخصوص، آن را شفاف مي‌كنند، سپس به دستگاه‌هاي تحت خلا براي تغليظ منتقل كرده و پس از آن، آب ميوه به شكل ماده غليظي مانند عسل تبدیل مي‌‌شود كه كنسانتره میوه نام دارد.

كنسانتره در مخازن يا بشكه نگهداری می‌شود و سپس براي توليد آبميوه استفاده می شود. معمولاً با گرفتن آب موجود در یک محلول و گرفتن آب موجود در آبمیوه و تبدیل آن به پودر یا عصاره، کنسانتره تشکیل می‌شود.

تولید آبمیوه از کنسانتره میوه

آبميوه به صورت کلی به صورت زیر به دست می‌آيد: اول تهیه ميوه و سپس شست‌وشو و فشردن آن كه باعث جداسازی آب از بافت ميوه می‌شود. اين فرآيند می‌تواند به صورت دستی يا به صورت صنعتي حاصل شود. برای نگهداری آبمیوه اغلب آنرا تغیظ می کنند. بدین ترتیب، هم در برابر فساد میکروبیولوژیکی و تغییرات شیمیایی مقاوم می گردد و هم حجم آن کاهش می یابد آبمیوه تغلیظ شده بعدا در تهیه آبمیوه مورد استفاده قرار می گیرد.

کنسانتره میوه

در این رابطه سه روش تغلیظ به شرح زیر وجود دارد :

  • تغلیظ به روش حرارتی
  • تغلیظ کردن به روش انجماد
  • تغلیظ کردن به روش اسمز معکوس

متداولترین این ها روش ها، تبخیر و یا به عبارت دیگر تغلیظ حرارتی می باشد. براي توليد آبميوه بسته به غلظت کنسانتره میوه، آب و عطر و بو و اسانس و ويتامين از دست رفته را اضافه کرده و بسته بندی می کنند. در انواعی از کنسانتره که به صورت اسپتیکی بسته بندی می شوند، استریلیزاسیون نیز انجام می شود.

موارد استفاده از کنسانتره میوه

کنسانتره ی میوه در حوزه های مختلفی از صنایع غذایی مورد استفاده واقع می شود از مهمترین آن ها عبارت اند از:

  • شیرینی پزی
  • کیک و کلوچه
  • پخت نان های طعم دار
  • آبمیوه سازی
  • لواشک سازی
  • مربا سازی
  • مارمالاد سازی
  • کمپوت سازی
  • تولید آبمیوه
  • و …
کنسانتره میوه

برای کسب اطلاعات بیشتر در این زمینه می‌توانید مقاله کاربرد کنسانتره در صنایع غذایی را مطالعه نمایید.

شرایط نگهداری انواع کنسانتره میوه جات

شرایط نگهداری و مدت زمان نگهداری کنسانتره میوه با در نظر گرفتن درجه بریکس و بسته بندی، متفاوت خواهد بود. كنسانتره میوه در مخازن يا بشكه نگهداری می‌شود و سپس براي توليد آبميوه و یا محصولات دیگر استفاده می شود.

حمل و نقل و شرایط نگهداری کنسانتره آب میوه با درجه بریکس‌های مختلف بستگی به نوع مصرف و کاربرد کنسانتره میوه از نظر رنگ و عطر در محصول مورد نظر دارد. کنسانتره میوه با گذشت زمان در دماهای بالاتر به مرور تغییر رنگ پیدا می کند.

به صورت کلی در مورد نگهداری کنسانتره می بایست به نکات زیر توجه کرد:

  • نوع بسته بندی
  • دمای نگهداری
  • مدت زمان نگهداری
کنسانتره میوه

انواع کنسانتره میوه و خواص کنسانتره میوه

کنسانتره از انواع مختلف میوه ها، صیفی جات و سبزیجات تهیه میشود. کنسانتره میوه های گرمسیری شامل موز، آناناس، انبه، گواوا، لیچی، دراگون، پاپایا، و… و از جمله کنسانتره میوه های سردسیری هلو، انگور، سیب، گلابی، آلبالو، زردآلو، گیلاس، پرتقال، نارنگی، و… می باشد.

کنسانتره میوه

 از جمله کنسانتره های مهم میوه ها که خاصیت های مفید زیادی نیز دارند می توان به موارد زیر اشاره کرد:

خواص سیب و کنسانتره سیب

از آنجا که کنسانتره سیب کاربرد زیادی در تهیه آبمیوه ها دارد، لذا محصولی مهم در صنعت به شمار می آید و شرکت ها و کارخانه جات زیادی متقاضی خرید آن هستند. کنسانتره آب سیب جزو محبوب ترین محصولات تولید آبمیوه در بین تولیدکنندگان این محصول می باشد که از جمله خواص آن میتوان به تنظیم قند خون، تسهیل هضم غذا و… اشاره نمود. سیب سرشار از ویتامین های A, B1, B2, B12, E, K ، اسید پانتوتونیک، نیاسین، بیوتین، اسید فولیک و کولین می باشد و منجر به افزایش متابولیسم و سیستم ایمنی عمومی بدن می شود.

کنسانتره میوه

مشاهده محصول کنسانتره سیب در شرکت تارانوش آریا

خواص انگور و کنسانتره انگور

از خواص مهم انگور و کنسانتره انگور موارد زیر می باشد:

درمان آسم، تقویت استخوانها،‌ پیشگیری از بیماری قلبی، درمان میگرن، درمان یبوست، تسکین سوء هاضمه،‌کاهش خستگی، کنترل دیابت، درمان اختلال کلیوی، توازن سطح کلسترول، ضد باکتریال، تقویت سیستم ایمنی بدن.

کنسانتره میوه

مشاهده محصول کنسانتره انگور در شرکت تارانوش آریا

خواص انار و کنسانتره انار

انار و نوشیدنی های آن تقریبا مورد علاقه اکثر افراد در صنعت غذایی می باشد. از خواص مهم انار و کنسانتره انار می توان به مقوی بودن آن برای قلب، تصفیه کردن خون، ضد یرقان بودن و تقویت کبد، ضد خارش پوست و آلرژی بودن اشاره کرد. انار ترش نیز ضد عفونی کننده ی معده و روده می باشد و برای درمان جوش دهان مفید می باشد.

کنسانتره میوه

مشاهده محصول کنسانتره انار در شرکت تارانوش آریا

خواص آلبالو و کنسانتره آلبالو

آلبالو میوه ای ملین دار و ضد یبوست است که خون و معده را تمیز می کند. مصرف آن برای بهبود تنگی رگ ها‌ی قلب مفید است و صفرا بر می باشد. کنسانتره آلبالو در انواع مختلفی تولید می شود که کنسانتره‌های تازه و طبیعی آلبالو از مواد شیمیایی و نگهدارنده به دور هستند و از رنگ طبیعی تشکیل شده اند. کنسانتره آلبالو با درصد بریکس 65 واقعی معمولا بهترین میزان غلظت است.

کنسانتره انگور قرمز

کنسانتره انگور قرمز با فیلتر و تغلیظ کردن انگور قرمز رسیده شیرین تولید شده و رنگ، عطر و طعم آن بسیار پایدار است. انگور قرمز منبع خوب آنتی اکسیدان های طبیعی و ویتامین های A, B, C می باشد. از موارد استفاده کنسانتره انگور قرمز فراورده های غذایی شامل شیرینی، محصولات قنادی و نانوایی، آبمیوه، اسموتی، نوشیدنی میوه ای، بستنی و … می باشد.

کنسانتره میوه

مشاهده محصول کنسانتره انگور در شرکت تارانوش آریا

خواص آناناس و کنسانتره آناناس

از خواص مهم این میوه گرمسسیری عبارت اند از:‌ جلوگیری از سرطان،‌ کاهش فشار خون،‌ جلوگیری از آسم، کاهش خطر ابتلا و پیشرفت تباهی لکه زرد (دژنراسیون ماکولا،  بهبود عملکرد دستگاه گوارش، مؤثر در سلامتی قلب، مؤثر در سلامتی پوست و …

کنسانتره میوه

مشاهده محصول کنسانتره آناناس در شرکت تارانوش آریا

تفاوت کنسانتره و پوره میوه

کنسانتره و پوره میوه
کنسانتره و پوره میوه

مقدمه

در این مقاله به بررسی تفاوت کنسانتره و پوره میوه جات خواهیم پرداخت. همان طور که میدانیم مصرف میوه و سبزیجات در هرم غذایی نقش به سزایی دارد و برای سلامتی و تندرستی بسیار مهم می باشد. این گروه غذایی بخشی از نیاز بدن به مواد معدنی و انواع ویتامین ها، آنتی‌اکسیدان‌ها و غیره … را تأمین می‌کند. كنسانتره و پوره میوه به عنوان يك فرآورده غذايي تغليظ شده در تولید انواع آب ميوه، شربت‌هاي ميوه به عنوان يك نوشيدني متداول و نوشابه‌سازي كاربرد فراواني دارد زيرا هميشه امكان استفاده از ميوه‌هاي تازه وجود ندارد ولي این نوشیدنی ها را می توان در زمان های مختلف استفاده کرد.

کنسانتره میوه

کنسانتره و پوره میوه

كنسانتره میوه، به معني آب ميوه طبيعي تغليظ شده است. مشخصه‌ی اصلی كنسانتره شفافيت، نداشتن ناخالصي و وزن حجمي بيشتر آن نسبت به آبميوه می‌باشد.مواد مغذی تشکیل دهنده کنسانتره میوه ها عبارتند از : اسید آمینه، ویتامین، مواد معدنی، فسفر وکلسیم. امروزه بسیاری از صنایع آبمیوه خود را از کنسانتره میوه می سازند.

دلایل تبدیل آبمیوه به کنسانتره و فواید آن

با کنسانتره کردن میوه و آبمیوه و گرفتن آب موجود در آن و باقی ماندن مواد مؤثر میوه، وزن و حجم به شکل قابل ملاحظه ای کم می شود و حدود ۳ تا ۷ برابر غلیظتر می گردد و در نتیجه حمل و نقل آن راحتتر انجام می گیرد و هزینه‌ مصرف کاهش می یابد. همچنین کنسانتره میوه و آبمیوه به راحتی با اضافه نمودن حلال آب به حالت اولیه خود برمیگردد و آماده مصرف می شود و می توان آن را به مدت طولانیتر و در دماهای معمول نگه داری کرد.

برای کسب اطلاعات بیشتر درباره‌ی کنسانتره و کاربرد آن می توانید به مقاله‌ی «کاربرد کنسانتره در صنایع غذایی» مطالعه فرمایید.

پوره میوه

کنسانتره و پوره میوه

پوره به فرانسوی: Purée به نوعی ماده خوراکی گفته می‌شود که عمدتاً با خرد کردن و پختن تره‌بار، سبزیجات، حبوبات، میوه خام و مخلوط‌ و یکدست کردن آن‌ها و سپس از الک گذراندن آن درست می‌شود. پوره به عنوان یک پیش غذا یا تکمیل کننده ظرف غذا و همچنین سس در شیرینی‌های پختنی مانند پای و تارت بر روی خمیر قرار گرفته و استفاده می‌شود.

پوره میوه فرآورده ای غذایی است که در تولید آبمیوه غیرشفاف مورد استفاده قرار میگیرد و غلظت این نوع آبمیوه نسبت به انواع دیگر آن بیشتر می باشد. پوره میوه طبیعی سرشار از ویتامین و املاح معدنی میباشد که در رنگ‌ها و مزه‌های مختلف یافت می شود. از جمله پوره میوه جات عبارت اند از: سیب، زردآلو، هلو، گلابی، توت فرنگی و آلو قرمز، و دیگر میوه‌های شیرین و ترش و ملسی که سرشار از فیبر و ویتامین‌های A، B، C‌ و ….می باشند. همچنین می توان با استفاده از چاشنی های مختلف پوره‌ها را طعم‌دار کرد از جمله این چاشنی ها می توان به شیر، شکر، خامه یا کره اشاره کرد.

خاصیت های مهم کنسانتره و پوره میوه جات

کنسانتره و پوره میوه ها از محبوب ترین محصولات آبمیوه است و دارای خواص بیشماری می باشد که عبارت اند از:

  • دارای انواع ویتامین ها
  • هضم کننده سریع غذا
  • کاهش دهنده فشارخون
  • تقویت کننده سیستم ایمنی بدن
  • تنظیم کننده قند خون
  • بالا بردن مقاومت بدن در برابر بیماری ها

خواص برخی پوره های میوه

پوره هلو

پوره هلو سرشار از مواد مغذی و معدنی، آهن و ویتامین‌ها به خصوص ویتامین‌های A ,B1 ,B2 است. مواد قندی هلو ترشحات هاضمه را تقویت می‌کند و هضم غذا را آسان می‌سازد. پوره هلو خاصیت ملین بودن دارد و به لحاظ داشتن سلولزهای نرم، مواد قندی و نشاسته‌ای آن به راحتی در معده هضم می‌شود.

پوره سیب

پوره سیب منبع خوبی از فیبر محلول است که به کاهش اختلالات روده کمک می‌کند؛ این میوه چربی و سدیم ندارد و سرشار از ویتامین‌های گروه B است که در حفظ سلول‌های قرمز خون و سیستم عصبی موثر است.

پوره آلو

پوره آلو سرشار از مواد معدنی مانند فسفر، منگنز، مس و پتاسیم است. این ماده غذایی دارای روی و آهن و مقداری کلسیم است. آلو سرشار از ویتامین C , A , K می‌باشد و دارای مقادیر فراوانی از نیاسین، ریبوفلاوین و تیامین است. پوره آلو ملین، صفرا بر، رافع عطش، دافع بلغم و تب بر است.

پوره هویج

پوره هویج و دارای آهن و ویتامین A بسیاری است. پوره هویج برای تقویت سیستم ایمنی و رشد سلول‌های بدن بسیار موثر است.

تفاوت کنسانتره و پوره میوه

چگونگی تولید کنسانتره میوه

کنسانتره به فرانسوی Concentrate شکلی از ماده است که اکثر اجزای اصلی تشکیل‌دهنده یا حلال آن را حذف نموده‌اند.

كنسانتره میوه‌جات، حاصل شستشو، آب‌گيری، فيلتراسيون (حداقل در دومرحله) و تغليظ آب حاصل از آن است. فيلتراسيون عموماً تحت خلاء يا به صورت سراميكي انجام میشود و آب حاصل از آن براي شفاف شدن بايد تمام فيبرها و آنتي‌اكسيدن‌هاي خود را در پشت درام فيلترها يا استوانه‌هاي سراميكي از دست بدهد.

كنسانتره تولید شده در مخازن يا بشكه نگهداری می‌شود و براي مصرف باید شش برابر حجم، به آن آب و در صورت لزوم عطر و بو و اسانس و ويتامين از دست رفته را اضافه کرد.

چگونگی تولید پوره میوه‌

برای تولید پوره میوه‌جات ، ميوه تازه ، شستشو ، دانه گیری و سپس با فشردن ، آب میوه همراه با بافت گوشتی ميوه جدا میشود . به محصول نهایی پوره میوه گفته می‌شود. اين پوره بدون شكر و سایرافزودنی ها بوده و صددرصد طبيعی است و انواع ويتامين‌ها، چربی‌ها و آنتي‌اكسيدان‌ها در آن وجود دارد .

پوره تولید شده در مخازن يا بشكه ریخته شده و در دمای ۱۸- درجه سانتیگراد نگهداری می‌شود . براي مصرف کافیست آنرا از فریز خارج و بدون هیچگونه افزودنی مصرف نمود.

مقایسه کنسانتره و پوره

  • گوشت میوه تا حدودی در پوره نسبت به كنسانتره بیشتر می باشد.
  • مقدار پكتین و مواد جامد غیر محلول در پوره بیشتر از كنسانتره می باشد.
  • تفاله پوره فقط شامل پوست ـ دانه ـ هسته و دم میوه می باشد در حالیكه در مورد كنسانتره شفاف شامل نشاسته، پكتین، هسته، دم میوه، پوست و دانه می باشد.
  • اوپراسیون پوره بعلت ویسكوزیته بالاتر نسبت به كنسانتره مشكل تر می باشد
  • پوره بعلت عدم شكستن پیوندهای پكتین دارای ویسكوزیته بالاتری می باشد.

بریکس کنسانتره میوه

بریکس کنسانتره میوه

بریکس Brix

بریکس کنسانتره میوه و یا در حالت کلی بریکس معیاری برای مشخص کردن مقدار مواد جامد موجود در یک نمونه یا محلول نسبت به وزن کل محلول می باشد. منظور از مواد جامد محلول در صنایع مختلف بیشتر همان مقدار قند یا ساکارز یک محلول است. بریکس در اصطلاح انگلیسی  Brix می باشد که در واحدهای سنجش و اندازه گیری به صورت اختصار  BX نمایش داده می شود.

درجه بریکس (Brix) نیز نشان دهنده درصد وزن مواد جامد موجود در یک محلول نسبت به وزن کل محلول می‌باشد، یا به عبارت دیگر، درصد وزنی مواد جامد موجود در محلول است. یک درجه بریکس معادل 1 گرم ساکارز یا قند در 100 گرم محلول است که در واقع قوام محلول را به درصد و برمبنای غلظت نشان می دهد.

اندازه گیری بریکس

با نظر به مفهوم بریکس، هرچه درجه بریکس محلولی بیشتر باشد، غلظت مواد جامد و یا ملاس (مایع غلیظ) در آن محلول، بیشتر و مقدار آب محلول کمتر خواهد بود.

از آن جایی که وزن حجمی مواد در دماهای غیر یکسان متفاوت است، برای مقایسه درست و استفاده از جداول بریکس مواد مختلف، می بایست اندازه گیری ها همیشه در دمای ثابت و معینی انجام شود. این دمای ثابت و معین که اصطلاحا دمای آزمایشگاه نامیده می شود، 20 درجه سانتیگراد است. و معمولاً برای کاربردهای عملی، اندازه گیری در دمای 18 تا 22 درجه سانتیگراد نیز قابل قبول است.

روش های اندازه‌گیری درجه بریکس، معمولا به دو صورت هیدرومتری و رفراکتومتری است. در صنعت تولید کنسانتره میوه برای اندازه گیری بریکس از دستگاه رفراکتومتر استفاده می کنند.سایز کوچک و قابلیت حمل این دستگاه، موجب استفاده آن در مراکز مختلف و حتی در باغات میوه برای اندازه گیری مقدار قند میوه ها به منظور اطلاع از میزان رسیدگی میوه برای برداشت محصول استفاده می شود.

بریکس کنسانتره میوه

بریکس کنسانتره میوه

بریکس کنسانتره میوه میزان قند موجود در کنسانتره میوه را ارزیابی می کند. بنابراین با استفاده از دستگاه اندازه گیری بریکس به راحتی می توان قند و دیگر مواد جامد محلول در آن را مشخص کرد. البته 70 درصد قند در محلول استاندارد کنسانتره های تلغیظ شده می باشد. در آب و سبزیجات، اکثر مواد جامد محلول، قندها هستند و بریکس به طور تقریبی میزان قند موجود را مشخص می کند. برای مثال ۲۰ درجه بریکس معادل ۲۰% قند در محلول است.

در مورد نگهداری کنسانتره با بریکس ۷۰ درصد می بایست به نکات زیر توجه کرد:

  • نوع بسته بندی
  • دمای نگهداری
  • مدت زمان نگهداری

به عنوان مثال مدت زمان نگهداری کنسانتره میوه بریکس ۷۰ با بسته بندی اسپتیک، حداکثر ۱۸ ماه خواهد بود.

کاربرد بریکس در صنایع مختلف

بریکس کنسانتره میوه

از درجه بریکس در صنایع مختلف برای اندازه گیری میزان مواد جامد یا ساکارز موجود در محصولات مختلف بهره می برند. نظیر:

  • تولید کنسانتره میوه
  • تولید آبمیوه
  • تولید نوشابه
  • تولید شکر
  • تولید نشاسته
  • تولید عسل

باید توجه داشت که در تمامی این صنایع درجات بریکس و هم چنین شرایط نگهداری محصول نهایی کاملاً متفاوت خواهد بود.

در صورت تمایل به کسب اطلاعات بیشتر درباره فرایند تولید کنسانتره میوه جات و شرایط نگه داری انواع کنسانتره می توانید به وب سایت تارانوش بخش مقالات مراجعه کنید.

13 خاصیت مفید و درمانی هلو

خاصیت مفید و درمانی هلو
خاصیت مفید و درمانی هلو

معرفی میوه هلو

در این مقاله قصد داریم در مورد ۱۳ خاصیت مفید و درمانی هلو صحبت کنیم. هلو از میوه های تابستانی و متعلق به خانواده ‌ی رزاسه است. سطح بیرونی آن پرز مانند است و گوشت داخلی آن تقریباً ۸۷ درصد آب دارد. این میوه خوش عطر طعم شیرین و ترش دارد انواع مختلف هلو در سراسر جهان رشد می کند و دارای رنگ های متفاوتی هستند. میوه هلو از اردیبهشت ماه تا آبان قابل دسترسی است.

هلو ( peach ) حاوی بسیاری از مواد مغذی است که برای عملکرد سالم بدن حیاتی هستند. این میوه منبغ غنی از انواع مختلف ویتامین A ، B1 ، B2 ، B3 ، B6 ، C ، K  بتاکاروتن، فولات و اسید پانتوتنیک است. این میوه‌ سرشار از مواد معدنی غنی مانند کلسیم، پتاسیم، منیزیم، آهن، منگنز، فسفر، روی و مس است. هلو کم کالری است، هیچ گونه چربی اشباع شده یا کلسترول ندارد و منبع خوبی از فیبر غذایی دارد.

۱.مفید برای حضم غذا

هلو به‌دلیل دارا بودن ویژگی‌های قلیایی و فیبر، در سلامت دستگاه گوارش را تأثیر زیادی دارد. فیبر رژیمی در هلو، آب را جذب و از اختلال‌های معده مانند یبوست، اسهال، زخم‌ معده، ورم معده و جنبش‌های نامنظم روده جلوگیری می‌کند. هلو همچنین در پاک‌سازی و حذف سموم از روده‌ها مؤثر بوده و جلوی اختلال‌های مختلف شکمی، مانند سرطان معده را می‌گیرد. این میوه به‌دلیل داشتن ویژگی‌های ملین بودن، می‌تواند در حل سنگ‌ کلیه و مثانه، مؤثر باشد.

۲. خاصیت سم‌زدایی از بدن

هلو برای پاک‌سازی و سم زدایی بدن مفید است و می‌تواند سموم مضر را از کبد و کلیه‌ها خارج کند. عصاره‌‌ی هلو می‌تواند اثرات محافظتی روی کبد داشته باشد و در درمان سمی بودن کبد ناشی از بیماری‌هایی مانند میگرن، سل و دیابت مؤثر باشد. هلو در بیشتر کشورها، در تولید محصولات سم‌زدایی مانند انواع چای‌های سم‌زدا، کاربرد دارد.

۳. خاصیت هلو در کاهش وزن

میزان کالری و چربی موجود در هلو بسیار پایین است که مناسب برای کاهش وزن می باشد و به دلیل داشتن قند طبیعی باعث افزایش سطح انسولین و قند خون نمی شود. بنابراین مصرف این میوه باعث سوزاندن چربی های اضافی بدن می شود. همچنین ترکیبات فنلی موجود در هلو دارای خاصیت ضد التهابی و ضد چاقی هستند.

خاصیت مفید و درمانی هلو

۴. خاصیت هلو در حفظ سلامت دندان ها و استخوان ها

فسفر زیاد موجود در هلو به همراه کلسیوم باعث تقویت استخوان و دندان می شود و بافت های مختلف بدن را ترمیم می کند و از بروز بیماری هایی نظیر پوکی استخوان جلوگیری می کند. مصرف مواد غذایی سرشار از فسفر همچون هلو با بازسازی املاح موجود در بدن سبب استحکام استخوان ها می شود و کلسیوم آن به تقویت استخوان های فک و لثه ها کمک می کند.

۵. خاصیت هلو در سلامتی قلب

ترکیبات فنولی در میوه‌ی هلو سبب کاهش کلسترول بد خون می شود و در مقابل کلسترول خوب خون را افزایش می دهد و مصرف کننده ی این میوه را از ابتلا به بیماری های قلبی دور نگه می دارد. و همچنین به دلیل داشتن آنتی اکسیدان ویتامین E از لخته شدن رگ های خونی جلوگیری می کند.

۶. محافظت از بدن در برابر کم خونی

توصیه کارشناسان سلامت به کسانی که به کم‌خونی و فقر آهن مبتلا هستند، این است که مصرف غذاهای غنی از آهن مانند هلو را در رژیم غذایی‌شان افزایش دهند. آهن به افزایش تولید هموگلوبین کمک می‌کند، در نتیجه کم‌خونی را به حداقل می‌رساند. هلو همچنین میزان بالایی از ویتامین C دارد که کمک می‌کند بدن‌ در جذب آهن بهتر عمل کند.

خاصیت مفید و درمانی هلو

۷. تقویت سیستم ایمنی بدن

هلو سرشار است از اسید آسکوربیک (ویتامین C) و روی که به عملکرد طبیعی بدن و حفظ سیستم ایمنی بدن کمک می‌کنند. روی و ویتامین c دارای خواص التیام ‌بخش زخم و آنتی‌اکسیدان هستند که در مبارزه با عفونت و کاهش شیوع و شدت بیماری‌هایی مانند سرماخوردگی، مالاریا، ذات‌الریه و اسهال کمک می‌کنند.

۸. ارتقاء سلامت چشم ها

هلو غنی از بتاکاروتن است که در بدن به ویتامین A تبدیل می‌شود. بتاکاروتن نقش مهمی در سالم نگه داشتن قوه‌ی بینایی دارد و مانع از تضعیف بینایی می‌شود. بنابراین مصرف هلو یک روش عالی برای حفظ و ارتقای سطح کاروتن برای سلامت چشم هاست. مواد موجود در هلو نظیر کاروتنوئیدهای لوتئین و زآگزانتین در ارتباط با شیوع آب مروارید مفید و مؤثر می باشد.

۹. خاصیت ضد پیری هلو

هلو منبع روی است، عنصری که خواص ضد پیری دارد. و ویتامین c موجود در هلو که آنتی اکسیدان قوی می باشد روند پیری را کند می کند و چین و چروک ها راکاهش می دهد. از هلو به عنوان ماسک پیری در جوانسازی پوست استفاده می شود.

۱۰. مراقبت از پوست

ویتامین C موجود در هلو از بدن در برابر عفونت و رادیکال های آزاد و اشعه‌ی فرابنفش محافظت می کند و سبب حفظ سلامت پوست می شود. ویتامین ها و مواد معدنی موجود در هلو پوست را مرطوب می کند و سلول های مرده روی آن را از بین می برد و پوست را احیا می کند و آنتی اکسیدان های هلو در رفع لکه های پوستی مؤثر می باشد. همچنین جوشانده این میوه برای استفاده در آفتاب سوختگی بدن بسیار تأثیرگزار است.

۱۱. جلوگیری از بروز سرطان پوست

هلو به علت داشتن سلنیوم که در مقابله با رادیکال های آزاد بدن مؤثر است از ابتلا به بیماری سرطان پوست جلوگیری می کند و همچنین احتمال ابتلا به دیگر سرطان ها را نیز کاهش می دهد.

۱۲. جلوگیری از بروز اختلالات عصبی

طبق تحقیقات انجام شده عصاره‌ی هلو اثرات مفیدی بر روی سیستم کولینرژیک مرکزی که سیستم انتقال دهنده‌ی عصبی می باشد و پشتیبا ن حافظه و یادگیری می باشد دارد. مواد موجود در هلو از انحطاط سیستم کولینرژیک جلوگیری می‌کنند و مانع از ابتلا به اختلالات مختلفی از جمله بیماری آلزایمر می‌شوند.

۱۳. تأثیر هلو بر روی مو

 میوه‌ی هلو انواع مواد مغذی لازم برای رسیدن به فلیکول ها را دارد که برای موها مفید است و همچنین این میوه حاوی آنتی اکسیدان ها و ویتامین های مختلفی است که از ریزش موها جلوگیری میکند. هلو در انواع مختلف ماسک مو به کار می رود که اثر پاک کنندگی پوست سر و نرم و براق کنندگی مو ها را دارد.

در صورت تمایل به کسب اطلاعات بیشتر درباره فرایند تولید کنسانتره میوه جات می توانید به وب سایت تارانوش بخش مقالات مراجعه کنید.

کاربرد کنسانتره در صنایع غذایی

کاربرد کنسانتره در صنایع غذایی

کنسانتره چیست؟

کاربرد کنسانتره در صنایع غذایی

کلمه‌ی کنسانتره (concentrate)

قبل از پرداختن به کاربرد کنسانتره در صنایع غذایی ابتدا  با کلمه‌ی کنسانتره آشنا می شویم. این کلمه در لغت به معنای ۱ – شکل غلیظ شده بعضی از مواد. ۲ – ماده ای که آب آن تحت فشار گرفته شود، افشرده، به کار می رود.

مفهوم کنسانتره

با توجه به معنی لغوی کنسانتره ماده ای که ترکیبات متراکم و غنی از یک یا چند نوع ماده دیگر داشته باشد را می توان کنسانتره نامید و یا به عبارتی دیگر ماده ای که عمده‌ی اجزای تشکیل دهنده‌ و حلال آن حذف شده باشد. کنسانتره را می توان به شکل های مختلفی همچون پودر و عصاره تهیه کرد. مواد مغذی تشکیل دهنده کنسانتره میوه ها عبارتند از :
اسید آمینه، ویتامین، مواد معدنی، فسفر وکلسیم

فایده‌ی کنسانتره کردن

با کنسانتره کردن میوه و آبمیوه و گرفتن آب موجود در آن و باقی ماندن مواد مؤثر میوه، وزن و حجم به شکل قابل ملاحظه ای کم می شود و حدود ۳ تا ۷ برابر غلیظتر می گردد و در نتیجه حمل و نقل آن راحتتر انجام می گیرد و هزینه‌ مصرف کاهش می یابد. همچنین کنسانتره میوه و آبمیوه به راحتی با اضافه نمودن حلال آب به حالت اولیه خود برمیگردد و آماده مصرف می شود و می توان آن را به مدت طولانیتر و در دماهای معمول نگه داری کرد.

صنایع غذایی چیست؟

صنایع غذایی به مجموعه‌ی همه‌ی صنایعی گفته می شود که در آنها کارهای کشت، برداشت، ترکیب، تبدیل، نگه داری، فرآوری و بسته بندی محصولات باغی، دامی، طیور، زراعی، و انواع مختلف آن انجام میگیرد. گستردگی این صنعت علوم مختلفی از جمله مدیریت، میکروبیولوژی، فیزیک، ریاضی و … را طلب می کند.

به طور کلی صنایع غذایی را می توان به ۸ گروه مختلف غلات، شیر و لبنیات، روغن و چربی خوراکی، قند و شکر، کنسروسازی، قنادی و نوشیدنی، صنعت گوشت و بسته بندی تقسیم بندی کرد.

 کاربرد انواع کنسانتره در صنایع غذایی

به طور عمده کنسانتره را می توان در موارد زیر مصرف کرد:

  • انواع نوشیدنی و آبمیوه سازی
  • شیرینی پزی
  • تولید کیک و کلوچه
  • پخت نان های طعم دار
  • ترشک و لواشک سازی
  • مربا و مارمالادسازی
  • کمپوت سازی
  • توتون و تنباکو
  • انواع رب و شیره میوه
  •  و غیره …

کنسانتره‌ در تولید انواع نوشیدنی

کاربرد کنسانتره در صنایع غذایی

به طور کلی میوه و آبمیوه از دو قسمت مواد جامد میوه و آب میوه تشکیل می شود که میزان آن بسته به نوع هرکدام متفاوت است. کنسانتره‌ی مصرف شده در صنایع غذایی مانند کنسانتره‌ی میوه، همان آب میوه‌ی طبیعی غلیظ شده‌ طی فرایندهای مختلف همچون تهیه‌ی ميوه، شستشو، آب‌گيری، تصفیه، فیلتراسیون و تغليظ يا پخت آبميوه و انبار نمودن آن در مخازن و آماده کردن آن برای مصرف می باشد. با گرفتن آب موجود در آبمیوه می توان کنسانتره را به شکل عصاره یا پودر بدست آورد و از آن ها در تولید انواع مختلف نوشیدنی استفاده کرد.

کنسانتره در صنایع بستنی و مربا

یکی از مهمترین کاربرد کنسانتره در صنایع غذایی لبنیات استفاده از آن در تولید بستنی میوه ای می باشد. طبق استاندارد بستنی های میوه ای، در تولید حداقل باید 12% میوه تازه یا معادل آن از کنسانتره یا پودر میوه استفاده شده باشد. به عبارتی دیگر در بستنی یخی و میوه ای لازم است 2.5% کنسانتره به فرمول بستنی افزوده شود. به طور معمول در صنعت بستنی حدود 8% کنسانتره میوه در فرمول بستنی یخی استفاده میگردد که معادل استفاده از 47% میوه طبیعی است. این مقدار طعم و کیفیت بسیار خوبی را به بستنی میدهد.

در تولید مربا نیز طبق استاندارد ایران میزان میوه محتوی در مربا برای میوه‌های مختلف حداقل بین 20 الی 35% است. از این رو برای تهیه مربا حدود 3.3 – 6% کنسانتره میوه لازم خواهد بود. سایر مواد تشکیل دهنده مربا شامل شکر، سیروپ گلوکز یا مالتودکسترین، آب، پایدار کننده و قوام دهنده مانند پکتین، اسیدی کننده مانند سیتریک، مالیک، تارتاریک، آسکوربیک اسید میباشد.

کنسانتره در ترشک و لواشک و انواع رب میوه

لواشک ها و ترشک ها دارای فرمول ها و کیفیت های متفاوت می باشند. این فرآورده به سبب استفاده از مواد افزودنی گوناگون، نوع میوه مورد استفاده در روش های مختلف تولید، دارای تنوع بسیار است. در تهیهی لواشک و انواع ترشک از میوه هایی استفاده می گردد که دارای ارزش تغذیه ای و خواص درمانی می باشند. باید توجه داشت که در مراحل مختلف تولید و فرآوری ارزش این مواد پایین نیامده و با افزودن عصاره‌ی تازه، انواع کنسانتره می توان تا حدودی خواص میوه ها را حفظ نمود .و این افزودنی ها سرشار از مواد ضد اکسید کننده و ضد سرطان هستند .

انواع متداول کنسانتره ی میوه هایی که در لواشک ها، ترشک و رب های میوه استفاده می شود شامل میوه های آلو، زرشک ، لیمو ترش، آلوچه، توت فرنگی ، شاه توت و زرشک  و … می باشد که برای جبران آن چه که در طول خشک کردن از دست می  رود بسیار مؤثر و کاربردی است. کنسانتره های تازه و طبیعی میوه ها از مواد شیمیایی و نگهدارنده به دور هستند و از رنگ طبیعی تشکیل شده اند. همچنین کنسانتره ای بهتر است که غلظت نسبتا بالایی داشته باشد.

در صورت تمایل به کسب اطلاعات بیشتر درباره فرایند تولید کنسانتره میوه جات می توانید به وب سایت تارانوش بخش مقالات مراجعه کنید.

شرایط نگهداری انواع کنسانتره

شرایط نگهداری انواع کنسانتره میوه جات

بهتری ن دما برای نگهداری انواع کنسانتره منفی 18 درجه سانتی گراد می باشد برا ی کنسانتره میوه های غیر رنگ ی مثل سی ب انگور سفید و آناناس می توان کنسانتره را در دمای 3 تا ۵ درجه سانتی گراد نگهداری کرد.

بهترین شرایط نگهداری انواع کنسانتره مرکبات

بهتری ن شرایط نگهداری برا ی کنسانتره مرکبات مثل پرتقال لیموترش نارنگ ی و سایر مرکبات در دمای منفی 18 درجه سانتیگراد می باشد شرایط اسپتی ک بودن به نگهداری این کنسانتره ها کمک بسزایی می کند

بسته بندی یا پکینگ انواع کنسانتره میوه جات

کنسانتره میوه جات به چند روش بسته بندی می شود

  • بسته بندی کنسانتره در مخازن متحرک ۲۵ تنی
  • بسته بندی کنسانتره میوه جات در بونکرهای ۱۰۰۰ لیتری
  • بسته بندی در داخل بشکه ها ی فلزی ۲۶۵ کیلویی غیر اسپتیک
  • بسته بندی در داخل بشکه ها ی فلزی ۲۶۵ کیلویی اسپتیک
  • بسته بندی در داخل بشکه ها ی پالستیکی ۲۶۵ کیلویی غیر اسپتی ک
  • بسته بندی کنسانتره د ر گالن ها ی ۲۵ کی لویی فودگرید غیر اسپت یک
  • بسته بندی در کیسه های ۲۵ کیلویی در داخل کارتن های ۵ الیه
  • تمامی روش هایی که مصرف کننده به آن تمایل دارد

برای اطلاع از نحوه تولید کنسانتره به پست فرایند تولید کنسانتره مراجعه کنید.

فرایند تولید کنسانتره میوه جات

فرایند تولید کنسانتره

آب تغلیظ شده میوه جات یا کنسانتره میوه جات از فرآیند مستقیم آبمیوه تولید می شود در مرحله اول میوه به کارخانجات تولید کنسانتره وارد شده و پس از تخلیه در مخازن یا چاله های استیل و بتنی به وسیله حرکت آب به سمت پرس ها هدایت می شود و در مرحله بعدی بعد از آبگیری به سمت فیلتراسیون و تغلیظ حرکت می کند آب غلیظ شده میوه جات پس از فرآیندها ی پاستوریزاسیون به مرحله بسته بندی و پکینگ منتقل می گردد .

آنالیز کنسانتره میوه چیست ؟

جدولی شامل بر پارامترهای مشخص کننده جزئیات کنسانتره (آب تغلیظ شده میوه جات ) برای هرچه بهتر مشخص شدن کیفیت کنسانتره و پوره میوه جات کنسانتره آنالیز کنسانتره و پوره شامل بریکس اسیدیته Ph رنگ کدورت مشخصات بسته بندی مشخصات نگهداری محصول تاریخ تولید تاریخ انقضا و بقیه موارد می باشد.

برای مشاهده آنالیز میوه ها می توانید به صفحه محصولات مراجعه کرده و جزئیات هر میوه را مشاهده کنید.

کنسانتره میوه های رنگی و غیر رنگی کدام میوه ها هستند ؟

میوه های رنگی

انواع میوه های رنگی مثل آلبالو، انگورقرمز، انار، آلوقرمز، شاه توت و تمشک بلوبری، کرم بری، زغال اخته، توت فرنگی شامل کنسانتره هایی می باشند که دارای دانه ها ی رنگی هستند.

میوه های غیررنگی

کنسانتره انواع سیب، آناناس، انگورسفید، خرما و سایر میوه هایی که رنگ دارن دارند شامل این نوع از کنسانتره ها می باشد .